健康管理？ (^^; ― 2008-07-30 23:18
先日，友人のとの会話で盛り上がった為に，試しに飲んでみようという事で注文していたフェヌグリークなる香辛料が本日届きました。このフェヌグリークなるものは、(以下説明書き) “フェヌグリーク（コロハ） は、マメ科の一年草で、主に東南ヨーロッパおよび西アジアが原産の植物だそうです。“香辛料の一種で、若干の苦味があり、カレーの香辛料には欠かせないスパイスで、カレーの香りの元になっています。”という物で，クンクン確かにカレーの匂いがします。何でもダイエット，メタボ対策のスパイスとして何とかのテレビで紹介されたものだそうで，今人気のため品薄となり，半月以上待たされる事もあるとか。実際に注文してから二週間位またされました。(注文したのを忘れていました) わたしぶんたは，あまりこのようないわゆる健康食品やサプリメントと言うものに関心が無く，断りきれずに“ヤクルト”を飲んでいる位のものです。今回も友人とメタボリックの会話が盛り上がり，やせれば儲け，駄目だったらカレーに入れればカレーが美味しくなるし，金額も千円ぐらいという事で,勢いで注文しちゃったと言う感じです。(^^;
健康管理？(^^; その２ ― 2008-07-30 23:46
飲み方は，パウダー状なので、そのまま水などで直接飲むと、口の中にくっついて飲みにくいそうなのと，“口の中がいつもカレーの匂いがする”との書き込みも見つけたので,“災いを見て身を隠す”ということもあり，画像のようにオブラートに包んで飲んでみました。それが幸いしているのかカレーの匂いは残りませんでした。ﾎｯ(^0^) ということでいつまで続くか分かりませんが頑張って飲んでみたいと思います。ちなみにダイエット作戦としては，寝る前に腹筋と腕立て伏せをやっています。おかげでチッピリ体が引き締まったような引き締まらないような(^^; 蛇足ですが，同級生に医者がいて，その彼に最近少し血圧が高くなってたので，薬を飲まなければならないかと相談したら，食事をしっかり管理するか，運動をして下げるのが理想でそれでも駄目なら薬を飲んだほうが良いと0笑って言われました。それで，その笑い顔で闘志に火がついて燃え上がり寝る前に腹筋と腕立て伏せをはじめ，市内は出来るだけ自転車で移動するようにしました。そしたらその甲斐あって，高めだった血圧が低くなり安定するようになりました。やっぱりボランティアで歩くだけでは駄目なんですね。これからは，運動，ヤクルト，そしてこのフェヌグリークの三本立てでしばらく頑張ってみます。 ときどきこちらのレポートもしたいと思います。(^0^)/
最近のコメント