お手紙ありがとう ― 2014-10-04 10:04

パグ夫さん、パグ子さん丁寧なお手紙ありがとうございました。(^o^)/



by ねこねこブン太 [コメント(0)｜トラックバック(0)]

ランニングマシンのメンテンスしました。(^^)/ ― 2014-10-04 11:40

ぶんたです。
紅葉の便りがチラホラ聞かれる今日この頃です。
加えて台風18号の影響が心配されます。被害が無いようお祈りしています。(´｀)

さて、台風、そして雪とリハビリには厳しい季節になってきたので、使用前にランニングマシンをメンテナンスすることにしました。

説明書によると一年に一度、ベルトと擦れるボートの間にシリコンを塗るようにとの指示が
あります。


去年一年で、150ｋｍ歩いていますので、こりゃやらねばと思ったわけです。


で、説明書を見ると、“両サイドのボルトを均等に緩めて、ベルトの間からシリコンを薄く塗る”となっているので、まず、ボルトを緩めます。


で、緩んだベルトを持ち上げて、


間にシリコンスプレーを噴霧します。


戻したボルトを、同じ回数締めます。


最後に、ベルトを試運転して、


左右にずれないか確認し、必要なら調整します。


で、30分ほどでベルトのグリスアップ(正確にはシリコンアップ??)が無事終りました。
これで、今シーズンもリハビリはバッチリです。(^^)/
余談ですが、シリコンスプレーが床に少しついたのか、ハニーがコケそうになりました。
効果抜群ですね。(^^;

へばｯ　(｀◇´)ゞ

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