ねこねこぶんたのブログ

ぶんたです。
みなさんは、ちゃんと朝食食べていますか？(^^;
ぶんたは入院の時以来、食後に薬を呑む都合もあって，きちんと欠かさずとっています。
毎朝食事の準備で手や体を動かす事から、1日のリハビリが始まるわけです。
何か特別の運動をすることも良いと思うのですが、日常生活のあらゆる行動がリハビリになると考えています。
てなわけで、ぶんたの毎日のスタンダードなメニューを紹介します

ジャーン、これです。 (^o^)/

まず、お皿の上から…、トースト一枚、これはマックスバリューの78円の６枚切りのものです。色々な厚さのパンを試したのですが、量、食感、値段( (^^; 笑)等、現時点ではベター
チョイスですかね。
これに、バターを一切れのせて、ジャム(イチゴかママレード。ブランドは食パンとのバランスを考えて…　カンピーです。(^^;　笑))をタップリぬります。

次は、ハム二枚 (写真に写っているのは、ビァソーセージ、日によってはポーク&チキンのウインナー二本になります。)

そして、ゆで卵 (11分ゆでた半熟です。このゆで時間が絶妙なのです)

で、となりが1/2～1/3のカットバナナです。

そんでもって、飲み物はバリスタで煎れたコーヒー。メニューがパネルに円形にありますが、七時の方向にあるミルクの入ったカフェオレ！？です。

その左にあるのが、野菜ジュースです。これも、マックスバリューの塩分ゼロのもので、
適度なとろみがあり、これがまたイインダナァ～ｯ。 (^o^)

そして、最後は薬入れ、綿棒のケースに赤のテープを貼って目立つように工夫しています。これにしてから、飲み忘れがなくなりました。(^^;

実際に食事を摂るのは七時半ころですかね。(^^;
食事を準備するのに、あれこれと約20分位。　NHK BSのワールドニュースを見ながら食事をして、最後に血圧を測り、はるにエサと水をあげて八時半、こんな感じで、ゆっくりと一日がスタートします。

まっ食事の準備、食器の片付け、犬のエサやりもすべてリハビリの一環という事で、ひとりでやっています。
ちなみにハニーは、朝が弱いもんで…。(^^;

こんな感じで、ぷんたの一日が始まるのでした。(^^)/        おわり